Kommentarer på 2017 bärplockningens år


2017 i ett nötskal: 1) lingonplockning, 2) Österrike med Jan och Torsten Olsson, 3) EM brons maraton, 4) parkrun i Manchester

Räkneverket stannade ifjol på 606 mil. Löpning varenda dag. Bäst var alla heldagsutflykter med bärplockning.

Löparåret 2017 blev ett bra år, såväl tävlingsmässigt som upplevelsemässigt. Det blev sjuttonde året i följd med minst 500 mil.  Sedan starten 1982 är jag nu uppe i totalt 17 878 mil vilket motsvarar 4,5 varv runt jorden. Egentligen en fullständigt oväsentlig uppgift men ändå kul att veta.

Det jag ändå är mest glad över är att jag fått vara skadefri under i stort sett alla dessa år. Varje dag gläds jag också över att det är möjligt att, trots snart 70, kunna springa riktigt långt. Med åren har jag blivit mer och mer en upplevelselöpare och nyttolöpare- jag springer för att se och uppleva saker eller uträtta rena ärenden, sällan vanliga träningsrundor hemmavid. Visst, jag tävlar flitigt, springer intervaller etc på gymmet men det är just de långa ensamlöpen- och bärplockslöpen- jag värdesätter mest.

Här några händelser under 2017:

Vad händer då 2018? Ja, USA-löpet och Boston Marathon naturligtvis. Och så hoppas jag att det blir ett bra lingonår så att jag kan göra massor av lingondricka, världens bästa måltidsdryck men också en utmärkt sportdryck. Och så hoppas jag på framgångar i diverse tävlingar. Jag är ju i år yngst i M70, en stor fördel.

Keep on running!   




Kändes denna post intressant och värd att kommentera går det bra här

#1 Patrick Bjurström - 2018-01-04 20:31:23

Bra jobbat!

#2 Eskil - 2018-01-08 21:40:57

Kan du inte skriva ut hur du tillverkar din lingondricka? Tack för din inspirerande blogg!

#3 Ulrika - 2018-01-09 07:58:44

Hej Björn! Man kan inte bli annat än imponerad av dina prestationer och löpmängder. Jag funderar på att skaffa en baby jogger för äventyrslöpning, och undrar lite hurudan modell du använder. Jag läste tidigare någon gång att du har/har haft en BabyJogger Performance, men då jag googlar på den så verkar den inte finnas att köpas någonstans i Sverige. Hittade en lite liknande modell som heter North 13.5 Jogger och Thule Glide1, men vet inte vad du anser om dem.

#4 Björn - 2018-01-09 13:45:07

#Eskil: Ett kilo bär ger 0,5 l koncentrerad lingondricka. Rensa, späd med ytterst lite vatten och mixa de råa lingonen och häll i silduk. Låt stå över natten och krama ut den sista saften. Tillsätt bara lite socker (2 dl till 1 kg lingon) och tappa upp på flaskor. Om de fylls helt och får stå svalt behövs ingen natriumbensonat.
# Ulrika: De två modellerna du nämner skulle säkert fungera för äventyrslöpning (har dock inte sprungit med dessa vagnar men det mesta på tre hjul och någorlunda stora hjul brukar räcka för de flesta), Enda fördelen som jag ser det är dock priset . En Baby Jogger Performance och i synnerhet Baby Jogger Performance 25th anniversary är dock överlägsen med sina större hjul (20") och en otrolig hållbarhet. Tyvärr tillverkas inte Baby Jogger Performance längre men de brukar dyka upp på Blocket. Jag har köpt två begagnade anniversary-vagnar i nyskick för cirka 5 000 kr/st. En av dessa har rullat två gånger över USA (över 1 000 mil) och är fortfarande i prima skick. Vilken vagn du än köper är mitt råd att byta ut "traktordäcken" mot racerdäck, rullar mycket lättare då (anniversary har redan denna däcktyp). Ett regnskydd är också bra att ha. En Baby Jogger Performance är lite av en Rolls-Royce; väger lika lite som billighetsvagnarna, håller i evighet, tar sig fram obehindrat i terräng, har bra förvaringsutrymmen och rullar otroligt lätt.

#5 E-bay - 2018-01-09 16:09:46

https://www.ebay.com/itm/BABY-JOGGER-25th-anniversary-performance-limited-edition-/182975940379

https://www.ebay.com/p/Baby-Performance-Red-Jogger-Single-Seat-Stroller/55207971?iid=192393273960

https://www.ebay.com/p/Baby-Performance-Red-Jogger-Single-Seat-Stroller/55207971?iid=192393273705

#6 Erik H - 2018-01-10 14:42:39

Lingonplock är nog bra men jag rekommenderar Hjortronplock på myrar. Det är Per Elofsson träning, mjukt och otroligt jobbigt kul.

#7 Björn - 2018-01-10 20:20:56

Hjortron vore mums men vet tyvärr inte var jag hittar dessa bär i Stockholms närhet. Har gjort ett misslyckat försök utanför Norrtälje.

#8 sverker - 2018-01-17 12:26:44

tänker på Din far Cryologen - en fantastisk inventering gjordes av en botaniker för länge sedan och han fann en hjortronmyr vid Erstavik nära Sandsjön - ligger vid vägen ser det ut som. Fina och intressanta trakter - Stockholm är fantastiskt.

#9 Björn - 2018-01-20 17:57:01

Cryolog??? Min pappa var biolog, doktorerade på kalkalger men hade som specialintresse botanik.

#10 sverker - 2018-01-20 18:53:35

Oj! Trodde det var mossor - kalkalger betyder koraller - undrar vad han skulle tycka om dagsläget? Det är alltså för varmt i vattnet? Botanik är tyvärr inget inneämne - alla är socionomer och sånt....hade a i bille - en vikarie från Göteborg gav mej B - oj jag förväxlade dej med en annan hö hö (släkten Mark - varuhuset!)