Kommentarer på Pliktlöpning
Tungt, tungt. Dagens 24-kilomtersrunda gick inte på lätta ben. Bilden tagen utanför Norra Begravningsplatsen i Solna.
Det händer att även jag gruvar mig för att sticka ut på en löprunda. Idag hade jag lika gärna kunnat stanna hemma.
I nio av tio fall är det aldrig någon tvekan om jag ska springa eller inte. Ibland spritter det i benen och jag måste bara ut. Vid sådana tillfällen blir det mycket angenäma löpningar. För det mesta är det dock ren rutinlöpning, även den är rolig, och då handlar det i regel om att springa till och från jobbet och hem på lunch- det är på dessa löpningar jag får ihop merparten av milen.
Sedan har vi de lite tristare "pliktlöpningarna". Jag känner att jag "borde" ut men har egentligen ingen lust. Samvetet gnager, jag har varit slö i veckan och ska nu försöka ta igen förlorade mil. Skamgränsen brukar jag numera sätta vid 10 mil i veckan.
Bara man kommit ut brukar pliktlöpningarna också gå bra. Men i dag var det inte allt för kul på min 24-kilometersrunda i gråväder upp till Kista och Helenelund. Jag var trött från början och borde egentligen ha vänt hem men bet ihop. Visst genomförde jag passet även om jag tvingades gå i några backar mot slutet.
Hur bestämmer du vart du skall springa? Det är egentligen rätt fascinerande hur varierade löprundorna ändå blir för de flesta. Själv bestämmer jag ofta kvällan innan vart jag skall springa och sedan är det nästan omöjligt att ändra beslutet. Det handlar mest om jag skall springa långt eller kort, inte typ av träning- om det ska vara snabbdistans, intervaller etc. Så seriös är jag inte, jag följer nästan aldrig några träningsprogram.
Vid enstaka tillfällen blir det något som jag kallar "spontanlöpning". Då bryte jag de invanda löpslingorna, plötsliga infall gör att jag springer höger i stället för vänster i korsningen, springer några varv runt kvarteret, dansar runt ett träd, springer rakt ut i terrängen, springer in i ett parkeringsgarage och kör några varv- kort sagt uppför mig egendomligt. Det här inte Gösse Holmers fartlek utan skulle kanske mera kunna rubriceras som Björn Sunesons distanslek.
Träning denna vecka: 123 kilometer.
Keep on running!
Kändes denna post intressant och värd att kommentera går det bra här
Kommentarer är inaktiverade för så gamla inlägg