Kommentarer på Dokumentera din löpning!
De första åren skrevs alla löprundor in i anteckningsböcker. Sedan blev det datorn och excelark som fylldes.
Varenda joggingtur är uppskriven. 27 års löpande och drygt 11 000 mil, motsvarande nära två varv runt jorden, finns dokumenterade i mina löpardagböcker.
I ett brunt skrivhäfte från Göteborgs kommunala skolor skrev jag in min första löparrunda. Det skedde den 25 oktober 1981. I boken läser jag "7.54, 2 varv". Inget mera men jag minns den där rundan på en udde vid Brunnsviken som om det vore igår.
Jag hade innan varit på Pub vid Hötorget och i en fyndlåda köpt ett par pistagefärgade Kahru löparskor. På kvällen smög jag ut från porten hemmavid och kollade att ingen såg mig. Jag kände mig löjlig trots att joggare började bli allt vanligare på gatorna.
Uppenbarligen fick jag mersmak. Dagen efter blev det tre varv runt udden, platsen tyckte jag var bra eftersom den låg lite avsides så ingen såg vad jag höll på med. Löpandet fortskred och jag blev allt djärvare och vågade nu visa mig i dagsljus. Tio månader senare sprang jag min första mara (Höga Kusten) och nästan exakt ett år efter debuten min andra (Umeå) och var då nere på 3.08.
Vad vill jag säga med detta? Jo, att allt detta antecknande är guld värt i dag. Vilken skatt jag har att ösa ur! Det är inte bara glädjen och alla vedermödor som är dokumenterade, joggingdagböckerna har också fungerat som vanliga dagböcker.
Om du inte själv börjat föra bok över din löpning tycker jag du skall starta snarast. Hur du bokför spelar mindre roll, datatekniken ger oanande möjligheter och mina excelark framstår säkert idag som en rätt mossig metod. Just att gå tillbaka och kolla sin träning är inte bara roligt, den seriöse kan utläsa enormt mycket.
Keep on running!
Kändes denna post intressant och värd att kommentera går det bra här
#1 mårten - 2008-12-11 11:19:16
jag saknar resultat från bore cup ++++
#2 Björn - 2008-12-11 11:56:54
Hej Mårten!
Jag tvingades ställa in Bore (förkyld). Pressen har nu ökat eftersom jag måste springa de återstående tre tävlingarna.
#3 Hasse - 2008-12-13 13:13:33
Jäkligt imponerande. Otrolig mängd du sprungit!
Kommentarer är inaktiverade för så gamla inlägg