Kommentarer på Hetsjakten igång
Intervallträning på ett ödsligt Kristinebergs IP.
Ett lite desperat försök att få upp farten inför Bore Cup har inletts. Nu är det intervaller och snabbdistans som gäller.
Jag gillar inte den här sortens träning. Men skall du bli snabb måste du också ibland springa fort på träning. Efter gårdagens "misslyckade" provlöp i Hemlingby begav jag mig därför idag till Kristinebergs IP för att springa 1-kilometersintervaller, minst 5 och max 10.
Jag hade inte mer än sprungit några hundra meter förrän jag insåg att jag inte ens skulle klara att springa en enda 1-kilomtersintervall. Nytt försök att springa 400-metersintrevaller. Men jag klarade inte ens att springa 400 meter utan att bli utpumpad. Det fick därför bli 200-metersintervaller, något jag aldrig prövat tidigare.
Ser alltså inte allt för ljust ut inför lördagens tävling. Men under har skett förr.
114 km den här veckan.
Keep on running!
Kändes denna post intressant och värd att kommentera går det bra här
Kommentarer är inaktiverade för så gamla inlägg