Kommentarer på Äntligen ett lyckat lopp!
Nöjd efter halvmaran i Jämjö som gick på 1.52.50. Är nu trea i M75 på den svenska årsbästalistan. Nästa helg springer jag Vintermarathon i Simlångsdalen. På maraton är jag tvåa och det krävs en putsning med fem minuter för att ligga etta.
Lilla Jämjö i Blekinge med knappt 3 000 invånare klarar det som nästan ingen annan svensk lopparrangör mäktar med- att skapa maximal trivsel även efter loppet. Då bjuds alla löpare på smörgås och kaffe i skolans matsal.
Ja, löparklubben Team Blekinge kör den amerikanska stilen.Där är det vanligt att löparna i småloppen efteråt samlas till gemensam middag. För visst är det väl så att vi motionärer inte bara springer för tiderna? Vi vill ju snacka och umgås efteråt, det är ju lite av hela grejen.
Man hade brett hundratalssmörgåsar till de hungriga löparna. Och många var dom, det var flera olika lopp samtidigt. Arrangören har rutin- prisutdelningen avlöpte snabbt och vi fick tid att umgås.
Nu är det här inget nytt påfund från Team Blekinge. Senast jag sprang här var för tio år sedan och då reagerade jag också över smörgåsarna. Nu räcker det inte med att bara prisa på sociala medier, arrangören måste också höra direkt från löparna. Därför uttryckte jag min uppskattning direkt till några av medlemmarna.
Då för tio år sedan sprang jag som 66-åring på 1.36.38, en tid som placerade mig som nummer åtta i M65 och som jag då betecknade som "inte lysande". Nu 1.52,50, alltså 16 minuter långsammare. Faktum är att prestationen 2014 åldersomräknat var något bättre. Jag har med andra od inte lämnat det sluttande planet . . .
Loppet då? En fyravarvsbana som går hälften på grus och hälften på asfalt, få backar och nästan trafikfritt. Gruset gör dock att Jämjö inte tillhör de allra snabbaste halvmaratonbanorna men betydligt snabbare än Stockholm Halvmarathon som jag senast sprang. Då blev jag SM-trea på skrala 2.06.
Den här gången disponerade jag krafterna bättre. Kilometertiderna låg på 5.07-5,29, alltså ingen kollaps. Fyra varv gör också att man får lite bättre koll. Men att ge järnet på sista varvet höll inte riktigt. Ska jag tro klockan låg medelpulsen på höga 155. Jag hade inte mer att ge.
Banan i Jämjö sprangs fyra varv.
Keep on running!
Kändes denna post intressant och värd att kommentera går det bra här
#1 Tomas - 2024-11-09 19:31:14
Heder åt lilla Jämjö i Blekinge där man förstått mer än många andra.
Beundransvärt .
För nog blir det bra mkt. trevligare och gemytligare med samkväm efter lopp.
Där det är rimligt tycker jag många ska ta efter .
#2 Maths - 2024-11-10 09:36:13
Bra jobbat Björn!
Fantastisk tid på senhösten!!!
#3 Mikael - 2024-11-10 11:02:15
Stort grattis till fin prestation!
#4 Per - 2024-11-13 11:47:21
Grattis och det gläder mig att du upsakattar Jämjö.
Det är ingen som råkar ha en karta över banan, jag skulle vilja veta vad som menas med nästan inga backar. Eller så kanske jag behöver återbeöka min barndoms uppförsbackar för när jag tittade på google maps så stämde det inte med vad jag mindes.
#5 Björn - 2024-11-13 19:03:13
La upp en karta (tyvärr dålig) på bloggen.
#6 Per - 2024-11-19 09:46:20
Tack det var intressant att se.