Kommentarer på Så blev mitt löparår 2023
(1).jpg)
Målgången i New York på mitt åttonde coast to coast blev årets höjdpunkt- inte ens ett skavstår under de 525 milen och 102 dagarna.
Mitt löparår 2023 blev fantastiskt. Ändå är det något som skaver . . .
De många milen, ett åttonde coast to coast och fortsatt skadefri är glädjeämnena. Lite överraskad att det gick att springa så mycket trots fyllda 75 år.
Ja det blev ett fortsatt bra volymår. Året kan summeras till cirka 850 mil vilket innebär ett veckosnitt på 16 mil. Jag har nu sedan löpdebuten för 41 år sedan totalt sprungit 22 000 mil (10 mil/veckan). Det har blivit värre med åren; har en obruten svit på 22 år med minst 500 mil om året. Jag har också åtta år med minst 800 mil (alla coast to coast-år), toppåret var 2019 med 1 019 mil. Och så en runstreak som nu pågått i sex år.
.png)
Det här är mycket även mätt mot dagens och gårdagens elit- eller ultralöpare. Men hur står jag mig i den ”konkurrensen”. Ja, det kan du läsa om i ett tidigare blogginlägg i år.
Planerna för 2024 är osäkra, klart däremot att det inte blir något coast to coast. Troligen springer jag i sommar Vänern runt (64 mil) med några löparkompisar, deltar i veteran VM i Göteborg på halvmaran (helt chanslös), och på hemmaplan gör ett längre äventyrslöp.
Det som är uppmuntrande är att uthålligheten inte försämrats så mycket, det märktes inte minst under det senaste coast to coast. Men det finns som sagt något som skaver.
Vad är det då? Jo, att tävlingsresultaten stadigt försämrats, även jämfört med jämngamla löpare. Under innevarande år skedde ett kraftigare fall; tre maror sprangs och bästa gjordes på 4.27 (netto), en halvmara på 1.58 och ett 1-timmarslopp på 11,450 km. På årsbästalistan i M75 Sverige kommer jag på plats 4 vad gäller maraton och plats 5 halvmaraton. Ambitionen är att ta några kliv uppåt under 2024.
Keep on running!
Kändes denna post intressant och värd att kommentera går det bra här
#1 Lennart - 2023-12-25 17:34:49
Kan man bli bättre än dig? Känns meningslöst att tänka på att bli bättre än dig. Dina prestationer är helt unika . Hoppas att du ändå känner dig någorlunda nöjd med vad du presterat!
#2 Björn - 2023-12-31 16:35:47
Sakta i backarna, du överdriver. Fast visst är jag nöjd med 2023, främst för ett lyckat coast to coast och att jag igen haft ett helt skadefritt år. Tävlingsresultaten är däremot mediokra och en uppryckning måste ske under 2024.
#3 Lennart - 2023-12-31 17:36:37
Gott Nytt År ! Och Lycka till Björn !
#4 Maths - 2023-12-31 21:28:27
Ett otroligt år du genomfört! Gott 2024!!
#5 Jan-Olof - 2024-01-01 03:22:52
Gott Nytt År Björn,
Hoppas på ett gott löparår 2024!
Kommentarer är inaktiverade för så gamla inlägg