Annu inga bomullsfalt i sikte. Ganska markligt landskap jag springer i, inga stora akerfalt utan mest lovskog med inslag av tall, vacker eftersom landskapet ocksa ar kuperat. I USA har man pippi pa att klippa gras och vagrenarna ser ut som perfekta villatradgardar. Tradgardar ja, det ar mest grasmatta, valdigt lite blommor och buskar, daremot grasligt fula tradgardskulpturer i cement. Och utanfor minst vartannat hus vajar den amerikanska flaggan, den ar snygg, tycker jag.
Och sa svar pa era fragor: Laufen och Kaj (om hur mycket jag dricker, svalkande vindar, hur kul 4:e milen ar mm). Det kan nog ga at uppat tio liter vatska varav kanske 1/3 ar cola och Gatorade. Vatten halls pa huvudet, nar tillfalle ges fylls loparkepsen med is och vatten halls ocksa pa handleder och vader. Nej, fjarde milen kanns inte alltid sa rolig. Men man startar dagen med att ha ett slutmal och det ar bara att mala pa, sa lange du satter en fot framfor den andra ror du dig framat och da kommer man alltid fram. Prata med mig sjalv har jag dock (annu) inte borjat gora.
Henke (om nagot jag saknar i min utrustning).
Du fragade tidigare om detta och da svarade jag att jag hade allt jag behovde. Men visst ar det en sak jag skulle ha jattemykcet nytta av- tank om man hade en 3G-telefon man kunde surfa pa, skicka epost med etc. Da skulle jag ocksa kunna kolla upp en massa platser jag passerar, om det finns motell dar, sevardheter etc. Nu famlar jag liksom i morkret och ar beroende av bibliotekens datorer (hart tryck pa datorerna och man kan inte sitta hur lange som helst).
#1 Jan Suneson - 2005-06-30 01:53:40
Förstår att du har ett helvete. Rent generellt är luftfuktigheten högst på morgonen och lägst på eftermiddagen men då är ju också som du säger temperaturen högst. Jag tror att det är skillnaden mellan temperatur och daggpunkt som påverkar kroppen negativt Om det är så så skulle löpningen vara som värst mellan 14.00 - 16.00. Stämmer det? Har kollat vädret för Jackson de närmaste dagarna. Fredag blir den värsta dagen. Lördag-söndag något bättre. Du kommer att råka ut för åskskurar hela tiden. Det är kanske bra men samtidigt kommer fuktigheten att öka när solen åter kommer fram. Här i Gävle har vi inte dina problem svalt och regn. Det tycks bli en normal dålig sommar i år också. Och till sist drick, drick och drik dock inte kaffe eller öl.
#2 Uhlie - 2005-06-30 16:47:45
Avundas dig inte med fukt och värme
stockholm hadde 70 % en dag förra veckan men då va temperaturen betydligt lägre
körde själv 12x800 i dag med lätt jogg emelan , kämpa på du har redan gjort en bragd. hoppas temperaturen ger sig något för din skull
Kommentarer är inaktiverade för så gamla inlägg