Kommentarer på Spring till jobbet och bli rik!
På väg till jobbet. Varje dag springer jag till och från mitt arbete och har alltid med mig en liten ryggsäck med ombyteskläder. Bilden tagen utanför Karlbergs slott.
Har du dusch- och omklädningsmöjligheter på ditt arbete? Grattis, då har du det väl förspänt som löpare. Har du ännu inte börjat springa till och från jobbet tycker jag du skall pröva det. Det har en mängd fördelar jämfört med att ta bilen eller åka kommunalt:
1. Det är gratis
2. Du får motion och samlar lätt på dig en massa mil utan att behöva ägna fritiden åt löpning.
3. Du kommer pigg till jobbet och är garanterat den mest nyduschade!
Själv har jag sprungit en massa år till och från mitt arbete. Jag bor bara tre kilometer från Svenska Dagbladet så det brukar bli en en del omvägar, dessutom springer jag ofta hem och äter på lunchen (sparar många tusenlappar om året på det). Tre träningstillfällen alltså och ofta 20-25 kilomter per dag utan att jag knappt tänker på det. Suveränt men så extrem behöver du inte vara.
Förvånar mig annars över hur få som verkar springa till jobbet. Visst är det bra att cykla och gå men löpning ger mera. Mitt råd är att du skaffar dig en liten löparryggsäck med midje- och bröstband. I ryggan har du ombyteskläder, rena dit och smutsiga hem, byxor, ytterkläder och tunga skor lämnar du kvar på jobbet. Efter lite prövande får du säkert logistiken att fungera.
För mig är den här "tjänstelöpningen" helt nödvändig. Med stor familj och heltidsjobb skulle jag inte få tiden att räcka till. Dessutom är det ju så förbaskat roligt. Hade jag inte fått den här mängdträningen, ja då hade USA-löpet varit nästan omöjligt.
--
Den observante ser att min avverkade sträcka i USA ökat från 500 mil till 510,2. MIn bror Jan och jag har med hjälp av datakartor fastställt den exakta (?) distansen. Mätningen är ändå lite försiktig- felspringningar och promenerande i städerna med vagnen har inte räknats in, bara avståndet mellan mina övernattningsställen. Kolla under bilder 2007- ett 70-tal nya bilder finns till beskådande.
Keep on running!
Kändes denna post intressant och värd att kommentera går det bra här
#1 Jan Suneson - 2007-10-07 23:59:38
Vill Du i detalj uppleva Björns US Tour 2007 så klickar du på den nya länken DETALJERAD STRÄCKA i höger spalten.
Något för kalenderbitare.
#2 Pelikan - 2007-10-08 11:54:35
Jag tycker att det är en utmärkt idé att springa till jobbet. (Det är ju uppenbart bra träning, det syns ju på dig! Din bedrift over there är imponerande!) dock tycker jag att du är lite... hmm... elak mot cykling. Eftersom jag har 17 km till jobbet (den kortaste vägen, omvägarna är vackrare), skulle löpning inte vara möjligt. Cykel däremot är fantastiskt härligt! Just nu blir det ungefär tre gånger i veckan (så jag måste ändå köpa månadskort), och jag kan garantera att jag dryper av svett när jag kommer fram! Ombyte får plats på pakethållaren, liksom frukost.
Så jag kan bara säga: en längre sträcka till jobbet går utmärkt på cykel, och det är bra träning! Och en promenad är bättre än bil :-)
Kommentarer är inaktiverade för så gamla inlägg