Kommentarer på Jag hade i alla fall tur med vädret . . .
I mål efter Bremen Marathon. Sluttid 3.33.41, en liten besvikelse.
Nej, jag är inte bättre än så här. Bremen Marathon, min andra mara i år, har jag ingen anledning att yvas över. Jag hade hoppats göra under 3.30 men stapplar in på 3.33.41.
Jag trodde annars att formen var bra, att jag nu fått upp farten efter 100 dagars slölunk i USA. Visst har jag blivit snabbare och har inga problem med artrosen men jag kroknar efter 30 km. Liksom i Barcelona, där jag var knappt en minut långsammare, tvingades jag också den här gången ta några korta gångpauser.
Barcelonloppet i januari genomfördes otaktiskt. Då sprang jag för snabbt första halvan och tappade när 20 minuter på andra. Därför gick jag idag ut mycket långsammare och nu blev tappet "bara" fem minuter.
Visst, jag är besviken men det finns ett och annat att glädjas över; jag blev 3:a i M65 (segraren fyra minuter före mig), totalplacering 288 av cirka 1 200 löpare, ådrog mig inga skador eller skavsår och de nya skorna funkade perfekt. Och så var det ju ändå en liten, liten förbättring av tiden jämfört med Barcelona.
Vi hade också tur med vädret; sol, lite vind och behagliga 15 grader. Till detta ska läggas en i stort sett helt platt bana. Ändå var banan inte toppen- massor av 90-gradare och andra konstigheter även om det inte direkt påverkar oss motionärer.
Detta var min femte mara i Tyskland och jag har också sprungit tre halvmaror här. Tyskarna är mycket bra arrangörer men Bremen Marathon hade flera missar. Den lite knixiga banan kan jag stå ut med men inte att det bara serverades vatten i de flesta vätskekontroller. Tidsmattor saknades också så man fick inga mellantider och resultaten kom först flera timmar efter att loppet var över. Även den tryckta informatioen inför loppet (bara på tyska) var dålig. Nej, Bremen Marathon med nuvarande bana och arrangörer kommer inte att bli något storlopp. Bremen är annars en otroligt vacker stad men skippa maran om du åker hit.
Imorgon börjar Jan och jag rulla/springa mot Hannover, en sträcka på cirka tolv mil. Det blir dagliga rapporter här på bloggen.
Keep on running!
Kändes denna post intressant och värd att kommentera går det bra här
#1 Lennart - 2014-10-05 20:44:40
Jag tycker ändå du sprang bra. 3:33 är bra tycker jag. Förstår om du ville vara några minuter bättre men det fixar du med tiden.
#2 Anders - 2014-10-05 21:23:22
Bra kämpat!
#3 Löparvän... - 2014-10-05 23:09:00
Jag tycker att du ska vara mycket nöjd med tiden och framförallt att du är frisk. Grattis till en fin prestation.
#4 Erik - 2014-10-05 23:23:19
Mycket bra tid och lopp pappa!
Kommentarer är inaktiverade för så gamla inlägg