Kommentarer på Dag 19: Högre än Kebnekaise


Detta är toppen! Jag har nått krönet på Interstate 15 och är uppe på 2 188 meter (7 180 feet). Det är aningen högre än Kebnekaise på 2 106 meter.

I Vallentuna FK brukar vi ha backträning i Nybyn, en beskedlig backe på några hundra meter. Idag hette backen Interstate 15, högre än självaste Kebnekaise.

Backarna är grymma här i Utah. Vad sägs om en på 10 km? Den och flera liknande hade jag idag att betvinga. Jag var hyggligt stark men ska du samtidigt knuffa en kärra blir det mer gång än löpning. För första gången tror jag att jag kände av den tunna luften.

Rune Larsson, min mentor, lärde mig att i backar går ultralöparen. Det var ett bra råd. Men ibland flyger fan i mig och jag vill springa. Knepet är då, vad jag förstår, att hålla en hastighet aningen högre än gång och att det ska kännas någorlunda behagligt. I mitt fall betyder det cirka 7 km/timman, inte fort men vägvinnande.

Underbara Utah visar nu upp sig i vinterskrud. Innan snöovädret var de bara några toppar som var vita, nu är alla vita. Solglasögon och mycket solkräm gäller för mig som är ute minst åtta timmar om dagen.

En långtradare fullastad med hundmat har vält på motorvägen. Räddningspersonalen frågade om jag ville ha en säck men eftersom den skulle tynga kärran för mycket valde jag istället en flaska Gatorade.

Löpningen fortsätter att gå mycket bra och jag har inte ont i kroppen någon stans , lättad att artrosknät hänger med. Tyvärr blir det lite för sällan jag kan träna på gym men motellet  i morgon i Richfield ska visst ha ett.

Dagens hundfråga: Vad är det för ras på de här arga jyckarna som skällde på mig?

Klicka på bilden för större storlek.

Dagens distans: 52 km

Keep on running!



Kändes denna post intressant och värd att kommentera går det bra här

#1 bureborn - 2014-05-13 07:50:45

Vilka kontraster! Ökenhetta och snöstorm. För mig låter det som en av de verkliga poängerna med att den hr typen av äventyr - själva äventyret! Som när man befinner sig i snömodden på en motorväg säkert känns lagom muntert. :-)
Det här med "regelverket" 'är intressant. I ditt fall är det det exakta antalet kilometrar som avgör om du anser dig ha lyckats, om jag fattar rätt? Skulle vara roligt att höra en diskussion mellan er coast-to-coastare, för jag gissar att andra sätter upp andra regler.

#2 Thorbjörn S - 2014-05-13 08:31:16

Vilken höjdare!
Hoppas du slipper snömodden framöver.

#3 And ers - 2014-05-13 11:15:53

Vägkrökskorsning.

#4 Andre' - 2014-05-13 12:17:59

Du är fenomenal!

#5 Håkan Majornas IK - 2014-05-13 12:51:47

Inspirerande att läsa hur det går för dig. Bra jobbat.
Jag tror hundrasen kallas byracka :-)

#6 Anders V - 2014-05-13 19:13:43

Verkligen intressant att läsa din blogg! Imponerad av din prestation. Kämpa på!

#7 Jan Suneson - 2014-05-14 00:44:48

bureborn
Förutom Björn är Rune Larsson den ende svensk som har genomfört ett kust till kust så det kan nog inte bli någon vidare diskussion.

#8 Sigrid - 2014-05-15 14:03:01

Imponerande med backlöpningen! Hundarna är definitivt korsningar :)

#9 Linda - 2014-05-15 19:03:43

These dogs are what we call mutts -- a mix of many breeds. But now we can have our dog's DNA tested to find out the ancestry -- let me know if you want to do that. ;-) Keep on running!

Kommentarer är inaktiverade för så gamla inlägg