Kommentarer på Världsrekord på gång!
Jessica Goldman bor i nordöstra USA, i delstaten New Hampshire. Trots besvärliga vinterförhållanden har hon tränat stenhårt inför sitt stundande coast to coast. Hon springer mest ute på landsbygden, ofta på stigar och här en filmsekvens: https://www.facebook.com/photo.php?v=10151976328922901&set=vb.525387900&type=2&theater
Hon är 41 år, vegan och har träningsveckor på 40 mil. Nu ska hon försöka bli världens snabbaste kvinna att springa tvärsöver Amerika.
Den 16 april, bara en vecka innan jag startar mitt fjärde coast to coast, inleder Jessica Goldman sitt världsrekordförsök. Hon startar i San Franciscoa och siktar på att gå i mål drygt två månader senare i New York. Jag fick en intervju via epost med denna fantastiska kvinna- USA:s svar på Evy Palm.
Varför vill du slå världsrekordet?
-Jag vet att jag har möjligheten så jag tyckte det var ett bra mål.
Hur stor är chansen att lyckas?
-Well . . . Jag måste springa cirka 50 miles (80 km) varje dag och knuffa en kärra som väger 23 kg. Chanserna borde vara 50/50.
Jessica är ett bevis på att åldern inte spelar någon större roll när det handlar om att springa extrema distanser. Hon är 41 år, inte purung, men världsrekordinnehavarinnan, sydafrikanskan Mavis Hutchison, var 53 år när hon 1978 som första kvinna i världen korsade kontinenten Hon gjorde det på 69 dagar, 2 timmar och 40 minuter och distansen var 460 mil vilket innebär ett snitt på 67 km per dag. Rekordet står sig än idag. Sedan dess har amerikanskan Lorna Michael sprungit på 64 dagar men den noteringen från 1993 har aldrig godkänts av Guiness World Records.
Nyligen sprang du 40 mil under en vecka. Varför så mycket?
-För att vänja kroppen vid höga mildoser och se hur den reagerar på minimal vila. Jag har tränat upp snabb återhämtning.
Men blir du aldrig skadad?
-Nej jag har aldrig varit allvarligt skadad, däremot ömhet efter för mycket nerförslöpning.
Ifjol sprang hon totalt 711 mil. Under de senaste fyra fem åren har hon snittat på 12-22 mil i veckan. Hon har alltså en gedigen träningsbakgrund vilket gör att jag tror hon har goda möjligheter att slå världsrekordet. Men det som övertygar mig mest är när hon säger:
-Även om jag inte skulle lyckas tänker jag försöka fullfölja löpet, världsrekordet är bara en bonus.
Just detta tror jag är den rätta inställningen, inte att vara besatt i en desperat rekordjakt. Det är lätt att halka efter i körschemat och sedan försöka jaga ikapp. Exemplen är många på löpare som vill slå världsrekordet men tvingas bryta efter några veckor, helt knäckta och som står med blodiga fötter i öknen och gråter.
Jessica är visserligen mycket bra tränad och verkar ha den rätta mentala inställningen. Men det finns saker som också talar emot:
* Hon har ingen följebil, tvingas knuffa en kärra med all utrustning och kommer troligtvis att campa oftare än hon kan sova inomhus i en riktig säng. Tufft och återhämtningen blir sämre.
* Den valda rutten är förmodligen varken den kortaste eller lättaste. Hon springer inte på motorväg (Interstate) utan tvingas ut på mindre och backigare vägar. Mycket av kraften får läggas på vägvalet, något som en följebil annars kunde hjälpa henne med.
* Det hela är ett lågbudgetprojekt, fjärran från Dean Karnaze som under buller och bång härom året sprang över kontinenten. Dean fick hela tiden service från en flera man stark besättning i en jättebuss, han behövde "bara" springa. Nu var det visserligen inget världsrekordförsök men Dean behövde 73 dagar på sig. Världsrekordet är på otroliga 46 dagar vilket innebär drygt elva mil om dagen.
Ensam kvinna på vägar i ödemarken, är du inte rädd?
-Nej, jag är van vid det från min träning hemma. Största faran är att bli påkörd.
Jessica, som är ensamstående och arbetar som licensierad massagterapeut, har arbetat i internationelal biståndsprojekt i Afrika och Asien. Förutom löpning är hennes intresse långfärdscykling och att spöka ut sig i diverse kläder under löpartävlingar och göra "idiotiska videos".
Vill du följa Jessica kan du göra det här:
http://goldmangoesforit.wordpress.com/
https://www.facebook.com/JessicaGoldmanForwardMotion
--
Själv fick jag ihop en mycket fin träningsvecka på 16 mil. Blekt i jämförelse med Jessicas träningsmängder men även jag känner mig nu väl förberedd inför stundande coast to coast. Och lite större än 50/50 bedömer jag nog chanserna att jag ska nå Myrtle Beach den 1 augusti.
Keep on running!
Kändes denna post intressant och värd att kommentera går det bra här
#1 Oliver - 2014-03-31 22:15:57
Det är bara att hålla med: En fantastisk kvinna! Och din träningsvecka går inte av för hackor den heller. Strongt!
#2 bureborn - 2014-04-03 08:25:49
Verkligen roligt att läsa en intervju med en sån fantastisk kvinna! Ska bli jättespännande att se om hon tar rekordet, och även om hon inte gör det är insatsen värd all respekt.
Kommentarer är inaktiverade för så gamla inlägg