Kommentarer på Pers på KM!
Jag kom i alla fall inte sist. Så tänkte jag efter målgången men efter att ha kollat gamla tider visade det sig att jag satt personligt rekord.
Undrens tid är inte förbi. Först kvitt (?) artrosen och nu ett personligt rekord vid 65 års ålder!
Idag var det klubbmästerskap i terränglöpning. Distansen var 7,8 km, tre varv på en ganska kuperad slinga i skogen bakom idrottsplatsen i Vallentuna. Jag hade inga som helst förväntningar på den här tävlingen. Det var kanske därför det gick relativt bra.
Jag kom in bland de sista men det kändes ändå bra och varven gick jämnt med en sluttid 34.56. Verkligen ingen stortid men jag hade ändå en snabbare löpare i 50-årssklassen flåsande mig i nacken alla varven innan han spurtslog mig. Så kanske var det inte så dåligt ändå?
Först hemma när jag kollar upp tidigare resultat förstår jag att jag satt pers. Det var nära minuten snabbare än i maj 2011, halvminuten bättre än i september och nära tre minuter än i april i år, fast då haltade jag förskräckligt.
Det här bådar gott inför de "riktiga" tävlingarna framöver. Eftersom jag är bra mängdtränad (13,4 mil/veckan i snitt sedan 1 april) har jag en bra grund att stå på. Nu gäller det "bara" att få upp farten ännu mer. Det blir upp till bevis den 12 oktober då jag springer Göteborgs maraton.
Keep on running!
Kändes denna post intressant och värd att kommentera går det bra här
#1 Lennart - 2013-08-28 23:42:16
Grattis Björn! Kul!
Själv var jag i Huddinge för hälsoloppet så jag kunde inte vara med idag.
#2 Ulf - 2013-08-29 09:12:29
Varför springer du inte lidingöloppet, eller brukar du göra det?
#3 Björn - 2013-08-29 14:05:13
Jag "borde" nog springa 10 km gubbklassen eller vanliga 30 på LL. Att jag ratat tävlingarna beror på att jag är en svag terränglöpare men framför allt på att jag blev så besviken när jag två år i följd (2002 och 2003) med ca 3 minuters marginal missade silvermedaljen, d v s springa under 2.15. Att då se andra, egentligen "sämre" löpare gå och sola med silvermedaljen var knäckande för en asfaltlöpare som jag.
#4 Helene - 2013-08-29 15:37:34
Jag tycker att det är jätte skoj att du är tillbaka,du inspirerar och är en av mina bästa förebilder
#5 Axel - 2013-08-29 19:29:01
Lägg in lite fler terrängpass så kommer asfaltlöpningen kännas lättare. Dessutom behöver man ju inte springa fort i ett kuperat elljusspår för att få bra träning, vilket minskar skaderisken.
Kommentarer är inaktiverade för så gamla inlägg