Kommentarer på Jag springer igen!
Fallfrukten plockas upp och kassarna transporterades hem i joggingvagnen. Av frukten blev det gott äppelmos.
Idag sprang jag till grannens kolonistuga i Stora mossen och plockade de sista äpplena. Sprang? Ja, jag är på springade fot igen efter ett skadeuppehåll på en månad.
Somliga kryper på väggarna när de inte kan springa. Det har jag aldrig gjort även om skadorna varit få de senaste 30 åren. Är man skadad eller sjuk är det bara att se tiden an. Inte mycket att göra, tiden brukar läka alla sår.
Knäskadan efter Utahmaran har dock varit besvärlig. De 2-3 första veckorna kunde jag knappt gå, jag behövde hjälp med att ta på strumporna och knyta skorna, fick stiga in baklänges i framsätet på bilar och cykla har inte varit att tänka på. Men dessbättre har jag inte haft ont och har varit vid gott mod. Ändå blir livet väldigt annorlunda som ickelöpare, rutiner ändras och man vet inte riktigt vad man ska göra. Bara en sådan enkel sak som att duscha blev plötsligt lite jobbigt, tidigare gjordes det utan att man ens tänkte på det.
Helt återställd? Absolut inte! Men jag tror att jag är på G. För en vecka sedan gick jag visserligen helt obehindrat men minsta lilla löpsteg var omöjligt. Nu har jag sprungit 2-3 gånger, det smärtar inte i knät och jag har ingen värk efteråt. Men jag springer oerhört långsamt, tassar fram med det skadade vänsterbenet och stödjer mig på joggingvagnen, min förtäckta rollator. Men jäklar, det går framåt och jag är snabbare än snabbgångarna!
Vid skador har jag nästan aldrig kontaktat läkare, jag har oftast fortsatt att springa eller gjort ett kortare uppehåll och sedan blivit bra. Den här gången besökte jag läkare, röntgen väntar och allt drar ut på tiden. När väl läkaren synat plåtarna är jag förhoppningsvis helt återställd.
Keep on running!
Kändes denna post intressant och värd att kommentera går det bra här
#1 Axel - 2012-10-25 19:30:45
Ta det väldigt försiktigt bara. Kanske vore en idé att bara gå raskt med stavar istället då slitaget blir mycket mindre. Ett bakslag just då man börjat känna sig bättre är riktigt hemskt.
#2 Lennart - 2012-10-25 19:45:31
Oerhört kul och se att du är ute och springer igen. Jag blev glad när jag såg det i måndags och jag tror att det kommer att gå bra, men Alex ord var kloka.
#3 Ove L - 2012-10-26 14:48:52
Riktigt kul att höra du är blivit så pass bra igen.
Starkt att du orkar låta bli att krypa långs vägarna. Det gör ont i mig när jag ser halvskadade löpare plåga sig fram.
#4 Alex Bonn - 2012-10-26 20:17:48
Härligt att du åter kan springa. Samma med mig, har varit skadad sedan mitten på maj, men nu i oktober är jag försiktigt igång.
#5 Jan Suneson - 2012-10-28 00:00:10
Ta det försiktigt. Vi får prata mer om det då du kommer till Gävle nästa fredag och kanske kan vi dra upp riktlinjerna för nästa Coast to Coast.
Kommentarer är inaktiverade för så gamla inlägg