Kommentarer på Livsfarliga källargym
.jpg)
Mörkt, flera våningar under markytan och långa och krångliga utrymningsvägar-många av Sats gym kan bli rena dödsfälllan vid en brand. Ändå är de godkända av brandmyndigheterna. Bilden från Sats SoFo på Södermalm, en gång ett gammalt bryggeri.
Tänker du på hur brandskyddet är utformat på ditt gym? Nej, knappast. Det borde du göra. . .
Jag har under december besökt 31 gym på Sats, min nya gymkedja efter att ha lämnat Friskis&Svettis. Helhetsintrycket är positivt: stora och fina anläggningar i gott skick med ett enormt utbud just i Stockholms innerstad. Baksidan är att gymmen ofta ligger i hopplösa lokaler med inga fönster, flera våningar under jord, långa gångar och med branta tappor och avsaknad av hiss. Farligt vid en brand med andra ord.
Branta trappor är ingen höjdare. Bilden frrån Sats Stureplan.
Skräckexemplen är Sats gym vid Fridhemsplan och SoFo Södermalm, anläggningar som den med minsta rörelseproblem bör undvika. Först ska du ner för en massa branta trappor, uppemot 50-60 trappsteg på varje anläggning, sedan ta dig fram i ett antal källargångar mer eller mindre upplysta. Här gäller det att ha koll på var nödutgångarna finns. Dessbättre ska ingen behöva springa upp hela vägen från bottenplan till gatuplan, i en nödsituation kan du fly ut i trapphus eller ut på en gård.
Föredömligt: brandsläckare och utrymningsplan. Bilden från Sats Fridhemsplan.
Formellt finns säkert inget att anmärka på brandskyddet. Sats följer reglerna. Men det gör ändå inte källargymmen säkra. Vem håller koll på var nödutgångarna finns? Bäst hade varit om gymmen varit i ett plan och legat i gatunivå. Men det gör knappt något. Det skulle bli alldeles för dyrt. De här lokalerna går inte att använda för bostäder eller kontor, knappt ens för lager.
Reglerna är annars ganska stränga. Det får inte vara längre än 30 meter till en nödutgång (finns det trappor kortas avståndet med trappans längd X 4 och finns det sprinklers kan avståndet vara något längre), brandsläckare ska finnas minst på var 25:e meter och det ska finns belysta utrymningsskyltar och en utrymningsplan som visar var nödutgångarna finns, brandisnpektion ska göra minst en gång om året etc.
Det som förvånar är att gymgästerna knappt verkar bry sig om att de tränar i en mörk grotta. Uppenbarligen vänjer man sig. I bastun har jag pratat med många och få känner till var nödutgångarna finns.
.jpg)
Vid en explosionsartad brand 2007 på Långholmsgatan på Södermalm skadades sju personer när det började brinna i ett solarium.
Överdriver jag? Tror inte det. Olyckor och bränder förekommer då och då på gymmen men vad jag känner till ännu ingen dödsolycka på grund av brand. Relativt vanligt är bränder i bastur och det förekommer också att löpband blir överhettade och börjar brinna. Tyvärr förekommer också anlagda bränder. Det är extra viktiga att papperskorgar, inte minst på toaletterna, tömms regelbundet och att personalen är brandskyddsutbildad.
Är det bara Sats som valt olämpliga lokaler? Nej, det förekommer även hos andra kedjor. Hos Friskis gäller det bl a anläggningarna vid Hornstull, Sveavägen och S:t Eriksgatan.
Alla mina gymbesök på Sats kommer i vår att mynna ut i en rankinglista. Ännu har inget gym fått toppbetyg. För det krävs: allt ovan jord, mycket fönster, löpbanden vid fönstren, löpband med bildskärm och att anläggningen har en bastu. Rent utrustningsmässigt klarar alla mina behov.
Keep on running!
Kändes denna post intressant och värd att kommentera går det bra här
#1 Ed. - 2025-12-31 10:15:00
Om du vill roa dig med att mäta ljusnivån kan du ladda ned gratisappen LJUS som Arbetsmiljöverket utvecklat. Ta med ett blad med kopieringspapper, används som diffusor.
Arbetsmiljöverket har även utvecklat appen BULLER, mät ljudnivån när du exempelvis går på spinning.
#2 Översta bilden - 2025-12-31 18:10:54
När man fotar en bild med ljus i kontrast med en mörkare del av bilden så ser det mycket mörkare och ljusare ut än när man ser det med våra ögon. Där är skillnaden mycket mindre mellan ljust och mörkt. Ögat har suverän förmåga att kompensera skillnad mellan mörkt och ljust.
#3 Kommentarer - 2026-01-03 17:10:29
Vilka kriterier för inlägg krävs för att kommentera på denna blogg?.
Tacksam för svar!
#4 Ed. - 2026-01-03 17:59:04
@”Kommentar” - det här är Björns privata blogg, han bestämmer vad som är en lämplig kommentar. Precis som du bestämmer vad som är lämpligt att uttala i ditt privata hem. Men det kan vara en fördel att hålla sig till inläggets ämne.
#5 Björn - 2026-01-03 19:06:52
Bra svarat, Ed. Påhopp och oförskämdheter rensas alltid bort, dessbättre inte så vanligt.
#6 Kommentarer - 2026-01-04 17:31:08
Tack för konkret svar. Jag saknar jag dina vardagliga löprundor med trevliga kåserier. God fortsättning på er.
#7 Maths - 2026-01-06 18:07:01
Oj, vad mörkt! Du behöver pannlampa vid löpbandet!
Är det nya Precor-band?
#8 Björn - 2026-01-06 18:45:55
Nya och nya men banden är i gott skick. Av de nu ca 35 olika Satsgym jag besökt dominerar Precor, inga har dock bildskärm. Detta förvånar eftersom Sats är en lyxigare kedja än de flesta. Jag gillar inte banden fast just nu spelar det ingen roll eftersom jag är i så dåligt skick att det bara blir någon km på band.
#9 Mårten - 2026-01-15 11:03:24
Han--levde--för--att--löpa----Att-- löpa--är--att --leva.
Nu går jag fortare--än jag löper.
Det är mig det gäller--inte någon annan
#10 Lasse - 2026-01-15 13:21:39
Ser att du sprang över 10k idag. Har du blivit stabilare i löpsteget?
#11 Björn - 2026-01-16 19:27:10
#Lasse: Observant! Ja, faktiskt. Jag har haft några dagar på raken då jag kunnat springa lite längre och klart fortare än gång. Så kanske, kanske är jag på bättringsvägen. Är varje dag på gym; gör främst benträning.
#12 Axel - 2026-01-19 16:13:19
Björn, jag har sett tidigare att du ätit en del ägg på dina coast to coast- fortsätt med det och gärna flera ägg om dagen. Det gör märkbar skillnad på muskelstyrka, välbefinnande, testosteron m.m.
Det där om att ägg skulle ge dåliga kolesterolvärden verkar inte stämma alls. De ökar HDL kolesterolet och åtminstone i en del fall blir LDL kolesterolet fluffigare.