Ingen text idag. Måste planera med motellbokningar, flyg hem etc.
Keep on running!
#1 Mikael - 2025-07-30 07:44:23
Keep on planning!
#2 Mats - 2025-07-30 08:13:33
Tänka till i lugn och ro
planeringen är a och o
den är viktig kan jag tro
mycket kan på den bero.
Man bör ha en strategi
mycket ska man hålla i
fast jag kan ej låta bli
skriva denna poesi.
#3 Kari - 2025-07-30 14:09:42
Kämpa på Björn! Som alltid har jag följt dig dagligen. Tack för dina fina skildringar längs vägen, du är snart på upploppet! / hälsningar Kari
#4 Peter M - 2025-07-30 23:01:06
Björn! Det är mycket som är sig likt när du är på slutet av ett coast-to-coast. Det skall vara ganska backigt och luftfuktigheten skall vara hög. Du skall ha problem med överbokade motell, men också träffa massor med trevliga och hjälpsamma människor. Här är några axplock ur fem coast-to-cost, där fyra började i Oregon och ett lopp i San Francisco. Fokus är på hur löpningen går efter ungefär 90 dagars springande.
2007-09-09 - Appalacherna besegrade!
Jag svävar på moln. Appalacherna, den mest fruktade bergskedjan, är avklarad. Idag sprang, eller rättare sagt gick jag, jag över det sista och kanske värsta partiet. Det var fruktansvärt varmt och klibbigt, 101 F, vilket är 38 grader. Innan bergsetappen lassade jag in revbensspjäll och fyllde mig med sportdryck så det nästan sprutade ur öronen. Backarna klarades men ett tag var det riktigt kritiskt eftersom jag under denna bergsetapp fick tre (!) punkteringar på raken och jag hade bara tre reservslangar. En punka till och det hade varit kört.
2010-07-08 - En slapp dag i solen
Den senaste tiden har jag kant mig lite jagad. Mil efter mil ska springas. Flera långa 5- eller 6-milspass pa raken ar lite for mycket for mig. Jag kommer till motellen nar det blivit mörkt. Jag får ingen fritid. Därför var det underbart idag nar det bara skulle springas 26 kilometer, från Tallapoosa till Carrollton. För mig blev det en vilodag. Jag tappar verkligen proportionerna! Äntligen kände jag ingen press och jag gjorde som ni föreslagit, tog en öl och slappade. En kall Colt 45 smakar gott nar det är 33 grader. Morgondagens etapp till Newnan blir ganska kort (42 km) men kan ända bli jobbig eftersom det ska bli ännu varmare. Ska försöka komma iväg tidigt, men så säger jag alltid.
2012-06-18 - Utah min favoritstat
Äventyret är snart över, bara en löpvecka kvar. När jag blickar tillbaka på de hittills elva delstater jag sprungit i framstår alla i ett ljust skimmer. Naturen och människorna har varit helt fantastiska och det är svårt att rangordna delstaterna ur ett löparperspektiv.
I topp: Utah, Oregon, Pennsylvania, West Virginia
I mitten: Idaho, Nebraska, Illinois, Indiana, Ohio
I botten: Wyoming, Iowa
Topplaceringarna intas av rena bergsstater. Visst är backarna jobbiga men den storslagna naturen kompenserar. Att vackra Iowa hamnar sist beror på de dåliga vägarna utan vägren.
2016-07-17 - En onödigt kämpig dag
Uttrycket genvägar är senvägar stämde bra. En ynka kilometer vann jag på att ställa in GPS:en på ”gång” jämfört med ”bil”. Vad jag inte förstod var att rutten då gick över ett mindre, men jobbigt bergsmassiv. Den snabbt ändrade rutten ställde också till en del andra problem. Motellet blev onödigt dyrt och fick bokas i all hast. Motellen vet att utnyttja helgerna då trycket är stort- rumspriserna stiger då med nära det dubbla. I ärlighetens namn måste sägas: Jag skulle gärna se att löpet vore över. Löpningen går visserligen fortsatt mycket bra men hemlängtan ökar för varje dag. Dagarna blir också ganska lika, jag är inte lika nyfiken längre. Nåja det är bara sju dagar och cirka 40 mil kvar. Men Appalacherna väntar. Jag bävar. Dagens distans blev 60 km.
2023-08-05 - Pennsylvania nära knäcka mig
Jag visste att Pennsylvania skulle bli besvärligt. Men att det var så besvärligt blev ändå en överraskning. Backarna är långa, ofta branta och om det är uppför eller nerför spelar knappt någon roll eftersom nerförlöpning också är krävande. Och så har vi alla dessa backar som inte syns, men känns. Nu har jag dessutom haft tre 6-milare på raken. Det har också varit strul med de senaste hotellbokningarna, Hotellen har varit fullbokade eller så har priserna varit galet höga på grund av någon lokal aktivitet. Dagens distans blev 63 km.
Keep upp the good work, Björn (och alla ni som hjälper honom bakom kulisserna)!
Kommentarer är inaktiverade för så gamla inlägg